• Gezondheid

    Is Kurkuma veilig?

    in India en andere delen van Azië wordt kurkuma gebruikt om veel gezondheidsproblemen te behandelen. Er wordt aangenomen dat het ontstekingsremmende, antioxiderende en misschien zelfs kankerbestrijdende eigenschappen heeft. Toch is hier maar weinig officiële bewijs van. Zo is er één onderzoek geweest naar de werking van Kurkuma op tumoren en daaruit is gebleken dat het de groei van de tumor had geblokkeerd, terwijl andere behandelingen niet hielpen. Toch moeten we hier voorzichtig mee zijn. Zo kan Kurkuma zelfs de werking van een bepaalde kanker medicijnen verminderen. Je kan Kurkuma kopen maar kijk eerst naar de voor- en nadelen ervan. Nadelen van het gebruik van Kurkuma Kurkuma heeft jarenlang veel voordelen…

  • Gezondheid

    De voordelen van sport supplementen

    Eiwitshakes, cafeïne shakes, maaltijdvervangers, aanvullende vitamines en mineralen.. Tegenwoordig zie je ze steeds meer verschijnen, maar wanneer kun je wel supplement inzetten en wie hebben er nou precies baat bij? Laat me beginnen met je te vertellen dat niet iedereen sport supplementen nodig heeft. Sport je echter regelmatig en werk je bewust aan spieropbouw en doe je lange duurlopen, dan zijn sportsupplementen zeker aan te raden! Voor wie zijn sport supplementen? Veel sporters zijn gebaat bij extra voedingssupplementen. Dit is echter niet voor elke sporter weggelegd. Ik weet het, je ziet op sociale media veel fanatieke fitgirls en -boys die gek zijn op deze supplementen, waardoor het kan voelen dat…

  • Gezondheid

    IJs eten is gezond

    IJs kan erg gezond voor je zijn, als je de juiste producten op de juiste tijd consumeert. IJs heeft verschillende voordelen voor je gezondheid en dit is natuurlijk goed nieuws als je een liefhebber bent van ijs. Ben je op zoek naar een groothandel ijs of wil je direct bestellen? Kijk dan eens op ijsexpress.nl. Waarom is ijs eten gezond? Ten eerste kan het consumeren van ijs je helpen om af te vallen. Dit komt omdat ijs voor een gedeelte uit calcium bestaat. Calcium is goed voor en helpt je bij het afvallen. Je valt natuurlijk niet af van ijs als je ijs eet met veel vet en veel suiker.…

  • Gezondheid

    Fitness in Nederland

    Sporten wordt steeds populairder. In 2019 is fitness twee keer zo populair geworden dan voetbal. Dit komt doordat er ook meer sportscholen geopend worden in Nederland. De vraag naar sportscholen wordt steeds groter. In de afgelopen 20 jaar zijn Nederlanders massaal veel gaan fitnessen. Zo deed in 2001 nog maar 12 % van de bevolking aan fitness. Inmiddels zijn er 3,3 miljoen mensen die aan fitness doen. Ook is de functie van personal trainer hierbij ontstaan. De personal trainer helpt bij veel verschillende uitdagingen. Je vertelt de trainer wat je doel is en hij of zij gaat hiermee aan de slag met jou. Je kunt in bijna alle sportscholen een…

  • Geld en Carrière,  Gezondheid,  Wonen en Klussen

    Thuiswerken? Zo zorg je voor een productieve werkdag

    Thuiswerken wordt steeds meer de norm. ‘Vroeger’ moest je vaak met je werkgever strijden om thuis te kunnen werken, tegenwoordig kunnen we er bijna niet meer onderuit. Nu kun je lekker de hele dag in je pyjama in bed chillen, met je laptop op schoot…maar dat is niet bevorderlijk voor je welbevinden. De eerste week zal dit misschien goed bevallen, maar na een tijdje voel je je futloos, eenzaam en energieloos. Het is belangrijk om een goed ingerichte werkkamer te hebben, zodat je productiever kunt werken. Kleed je aan Het klinkt misschien gek, maar kleed je aan en doe een make-upje op. Hiermee geef je je brein een seintje dat…

  • Beauty,  Gezondheid,  Mode

    Wat is de juiste hakhoogte voor mij?

    Als je in een paar hakken investeert, wil je wel dat je het juiste paar gekozen hebt. De hakhoogte heeft invloed op de pasvorm, comfort en hoe lang je op de hakken kunt lopen zonder ongemak te ervaren. Bedenk van te voeren goed voor welk moment de hakken kunnen zijn. Vaak denk je dat hoe hoger de hak, hoe vervelender. Let daarom op of er aan de voorkant een plateau zit waardoor de hakhoogte kleiner wordt. Benieuwd welke hakhoogte bij jou past? Lees dan onderstaande tips. 5 cm hakken Deze hak hoogte is kort genoeg om de gehele dag op te lopen zonder pijnlijke voeten te krijgen. Wel wordt deze…

  • Beauty,  Even weg,  Gezondheid

    Waarom reageert een man niet gelijk?

    Heb je net zo een leuke date gehad, reageert hij ineens niet meer. Het is een veel voorkomend probleem bij datende vrouwen. Het kan je laten twijfelen over jezelf, of je misschien iets verkeerds hebt gedaan of dat de gezelligheid niet wederzijds was. Totdat je na 3 dagen wel ineens weer een berichtje van hem krijgt. Hoe zit dat nou precies en wat gaat er rond in het mannenbrein? Verschillen Het is een feit dat mannen en vrouwen verschillend zijn. Dit heeft alles te maken met hormonen. Zo hebben vrouwen voornamelijk progesteron en mannen voornamelijk testosteron. Door deze hormonen werken ook onze breinen anders. Buiten dat is het ook nog…

  • Beauty,  Gezondheid

    Hoe u een tatoeage kiest waar u voor altijd van houdt

    Het kiezen van een tatoeage kan stressvol zijn omdat deze zo permanent is, en het nemen van de verkeerde beslissing kan pijnlijk, duur en lastig zijn. Er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden voordat u een definitieve beslissing neemt, waaronder grootte, kleur, ontwerp, betekenis, stijl en plaatsing, en ook welke artiest u moet kiezen om precies de tatoeage te krijgen die u wilt. Hier vind je een lijst met stappen die je moet volgen bij het kiezen van je tattoo-ontwerp en handige tips om je beslissing te nemen. Hier is alles wat ik heb geleerd van mijn eigen ervaring met het kiezen van tatoeages en wat ik ook…