-
Fitness in Nederland
Sporten wordt steeds populairder. In 2019 is fitness twee keer zo populair geworden dan voetbal. Dit komt doordat er ook meer sportscholen geopend worden in Nederland. De vraag naar sportscholen wordt steeds groter. In de afgelopen 20 jaar zijn Nederlanders massaal veel gaan fitnessen. Zo deed in 2001 nog maar 12 % van de bevolking aan fitness. Inmiddels zijn er 3,3 miljoen mensen die aan fitness doen. Ook is de functie van personal trainer hierbij ontstaan. De personal trainer helpt bij veel verschillende uitdagingen. Je vertelt de trainer wat je doel is en hij of zij gaat hiermee aan de slag met jou. Je kunt in bijna alle sportscholen een…
Dit vind je misschien ook leuk
Wat is de menopauze?
Een gezonde zwangerschap
Wat is Propolis Tinctuur en waarom moet je het gaan gebruiken?
-
Wat voor soort garen heb je nodig?
Mooi garen naaien is een heel precies werkje. Daar heb je uiteraard ook het juiste materiaal voor nodig en dan hebben we het niet alleen over de naalden, maar ook over de soorten garen. Welke garen je gebruikt heeft een groot invloed op jouw uiteindelijke werk. Er zijn namelijk ontzettend veel verschillende garen verkrijgbaar en deze kun je uiteraard bestellen bij de garengroothandel. Soorten garen De keuze van de garen hangt voornamelijk af van de stofkeuze. Alle garen zijn verkrijgbaar bij garen groothandel Soieries Elite. Meestal wordt er een polyester gaar gebruikt, deze is heet gangbaar en is in veel verschillende kleuren beschikbaar. Daarnaast zijn de polyester garen sterk en…
Dit vind je misschien ook leuk
Wat is de juiste hakhoogte voor mij?
Een leren laptoptas kopen
De scrunchies maken hun coming back voor groot en klein
-
Thuiswerken? Zo zorg je voor een productieve werkdag
Thuiswerken wordt steeds meer de norm. ‘Vroeger’ moest je vaak met je werkgever strijden om thuis te kunnen werken, tegenwoordig kunnen we er bijna niet meer onderuit. Nu kun je lekker de hele dag in je pyjama in bed chillen, met je laptop op schoot…maar dat is niet bevorderlijk voor je welbevinden. De eerste week zal dit misschien goed bevallen, maar na een tijdje voel je je futloos, eenzaam en energieloos. Het is belangrijk om een goed ingerichte werkkamer te hebben, zodat je productiever kunt werken. Kleed je aan Het klinkt misschien gek, maar kleed je aan en doe een make-upje op. Hiermee geef je je brein een seintje dat…
-
Wat is de juiste hakhoogte voor mij?
Als je in een paar hakken investeert, wil je wel dat je het juiste paar gekozen hebt. De hakhoogte heeft invloed op de pasvorm, comfort en hoe lang je op de hakken kunt lopen zonder ongemak te ervaren. Bedenk van te voeren goed voor welk moment de hakken kunnen zijn. Vaak denk je dat hoe hoger de hak, hoe vervelender. Let daarom op of er aan de voorkant een plateau zit waardoor de hakhoogte kleiner wordt. Benieuwd welke hakhoogte bij jou past? Lees dan onderstaande tips. 5 cm hakken Deze hak hoogte is kort genoeg om de gehele dag op te lopen zonder pijnlijke voeten te krijgen. Wel wordt deze…
-
Waarom reageert een man niet gelijk?
Heb je net zo een leuke date gehad, reageert hij ineens niet meer. Het is een veel voorkomend probleem bij datende vrouwen. Het kan je laten twijfelen over jezelf, of je misschien iets verkeerds hebt gedaan of dat de gezelligheid niet wederzijds was. Totdat je na 3 dagen wel ineens weer een berichtje van hem krijgt. Hoe zit dat nou precies en wat gaat er rond in het mannenbrein? Verschillen Het is een feit dat mannen en vrouwen verschillend zijn. Dit heeft alles te maken met hormonen. Zo hebben vrouwen voornamelijk progesteron en mannen voornamelijk testosteron. Door deze hormonen werken ook onze breinen anders. Buiten dat is het ook nog…
Dit vind je misschien ook leuk
Hoe u een tatoeage kiest waar u voor altijd van houdt
Wat te doen aan dunner wordend haar?
Cadeaus als iemand gaat verhuizen
-
Tips om aan nieuwe muziek te komen
Op de fiets, in de auto, tijdens het werken en tijdens het douchen. Muziek wordt op oneindig veel momenten geluisterd. Soms luister ik zoveel muziek dat ik een beetje gek word van dezelfde muziek die ik telkens luister. Maar hoe kom je dan aan nieuwe muziek? Ik deel graag een paar leuke tips. Hitlijsten uit andere landen Nu het vakantieperiode is zullen veel mensen op vakantie gaan. Misschien zet je daar wel eens de radio aan en valt het je op dat er daar compleet andere muziek op de radio is dan in Nederland. Dit kan soms enorm leuke muziek zijn! Zelf kom ik bijvoorbeeld niet zo snel Franse muziek…
Dit vind je misschien ook leuk
Haal wat bagel voor de lunch
De mooiste stranden ter wereld vind je op Ibiza
Dagje uit met de girls
-
Hoe u een tatoeage kiest waar u voor altijd van houdt
Het kiezen van een tatoeage kan stressvol zijn omdat deze zo permanent is, en het nemen van de verkeerde beslissing kan pijnlijk, duur en lastig zijn. Er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden voordat u een definitieve beslissing neemt, waaronder grootte, kleur, ontwerp, betekenis, stijl en plaatsing, en ook welke artiest u moet kiezen om precies de tatoeage te krijgen die u wilt. Hier vind je een lijst met stappen die je moet volgen bij het kiezen van je tattoo-ontwerp en handige tips om je beslissing te nemen. Hier is alles wat ik heb geleerd van mijn eigen ervaring met het kiezen van tatoeages en wat ik ook…
