Eiwitshakes, cafeïne shakes, maaltijdvervangers, aanvullende vitamines en mineralen.. Tegenwoordig zie je ze steeds meer verschijnen, maar wanneer kun je wel supplement inzetten en wie hebben er nou precies baat bij? Laat me beginnen met je te vertellen dat niet iedereen sport supplementen nodig heeft. Sport je echter regelmatig en werk je bewust aan spieropbouw en doe je lange duurlopen, dan zijn sportsupplementen zeker aan te raden! Voor wie zijn sport supplementen? Veel sporters zijn gebaat bij extra voedingssupplementen. Dit is echter niet voor elke sporter weggelegd. Ik weet het, je ziet op sociale media veel fanatieke fitgirls en -boys die gek zijn op deze supplementen, waardoor het kan voelen dat…

IJs kan erg gezond voor je zijn, als je de juiste producten op de juiste tijd consumeert. IJs heeft verschillende voordelen voor je gezondheid en dit is natuurlijk goed nieuws als je een liefhebber bent van ijs. Ben je op zoek naar een groothandel ijs of wil je direct bestellen? Kijk dan eens op ijsexpress.nl. Waarom is ijs eten gezond? Ten eerste kan het consumeren van ijs je helpen om af te vallen. Dit komt omdat ijs voor een gedeelte uit calcium bestaat. Calcium is goed voor en helpt je bij het afvallen. Je valt natuurlijk niet af van ijs als je ijs eet met veel vet en veel suiker.…