IJs eten is gezond

IJs kan erg gezond voor je zijn, als je de juiste producten op de juiste tijd consumeert. IJs heeft verschillende voordelen voor je gezondheid en dit is natuurlijk goed nieuws als je een liefhebber bent van ijs. Ben je op zoek naar een

groothandel ijs of wil je direct bestellen? Kijk dan eens op ijsexpress.nl.

Waarom is ijs eten gezond?

Ten eerste kan het consumeren van ijs je helpen om af te vallen. Dit komt omdat ijs voor een gedeelte uit calcium bestaat. Calcium is goed voor en helpt je bij het afvallen. Je valt natuurlijk niet af van ijs als je ijs eet met veel vet en veel suiker. Je moet dan dus wel kiezen voor vetarm ijs, ijs dat ook daadwerkelijk je gewichtsverlies stimuleert.

Wat zit er allemaal in ijs?

Naast calcium bevat ijs ook verschillende vitamines. De vitamines die ijs bevat zijn bijvoorbeeld de vitamine D, de vitamine A en de vitamine B. De smaak van het ijs dat je eet bepaalt ook wat er in het ijs zit. Uit onderzoek blijkt ook dat het eten van ijs tijdens je ontbijt ervoor zorgt dat je hersenen een boost krijgen. Dit kan je helpen om alerter de dag door te komen wat prettig is als je een dag moet werken.

Naast de eerdergenoemde voordelen geeft ijs je ook energie en sterke botten. Het maakt je hiernaast ook gelukkiger omdat er een stofje genaamd serotonine in je hersenen wordt aangemaakt op het moment dat je ervoor kiest om ijs te eten. Het eten van ijs geeft je hiernaast ook een hele hoop leuke momenten met anderen die ook houden van het eten van ijs. Samen een eisje eten zorgt in de regel al voor een prettigere sfeer en iets om naar uit te kijken. Een gelukkig gevoel is natuurlijk ook hartstikke goed voor je. Genoeg redenen dus om ervoor te kiezen om af en toe een ijsje te eten.